剧情简介
心理健康也是身体健康的一部分。现代社会压力大，很多人容易感到焦虑和压力。长期的心理压力会导致身体出现各种问题，比如高血压、胃病等。所以，保持心理健康同样重要。可以通过一些方式来缓解压力，比如阅读、听音乐、练习冥想等。如果感到压力特别大，可以尝试和朋友、家人聊聊，分享你的感受，寻求他们的支持和建议。
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