剧情简介
学习并不是一味地死读书，适当的休息也是必要的。每学习45分钟到1小时，就休息10到15分钟。休息的时候，可以做一些轻松的活动，比如散步、听音乐或者做几个深呼吸。这样，你的大脑会更加清醒，学习效率也会提高。
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