剧情简介
虽然提高效率需要努力工作，但合理的休息同样重要。长时间的工作会让人感到疲惫，效率反而下降。你可以每工作一段时间后，安排一些休息时间，放松一下身体和大脑。比如，每工作45分钟，休息15分钟。这样，你会发现自己在休息后更有精力，效率也更高。
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